Kelly Osbournes vægttabshemmeligheder afsløret

'Jeg er den mest sikre og mest tilfredse, jeg nogensinde har været,' indrømmer Kelly. 'Selvom jeg stadig er meget selvironisk: Jeg kigger nogle gange i spejlet, og jeg har lyst til at gå i seng igen. Alle har gode dage, alle har dårlige dage.'

Hemmeligheden bag hendes slanke figur? Hårdt arbejde.

'Jeg får en solid halv times cardio dagligt, normalt intervaller på løbebåndet, og hvad jeg ellers har lyst til den dag - vægte, yoga eller pilates.'

Men hendes yndlingsøvelse er at have det sjovt!

'Jeg har en Hoopnotica hulahopring . Jeg bruger det hver dag, og det har gjort min ryg og arme stærkere, og min talje er gået to centimeter ned! Lørdag aftener tager mine venner og jeg latterlige outfits på og hula-hoop og danser, når alle andre er på 'da club'. Vi kalder det #HipHopAnonymous. Adam Lambert er i den. Vi bor i samme bygning, og tilfældige mennesker dukker op. Næste morgen tænker du: 'Åh, min Gud, jeg er så øm,' men du havde den bedste nat nogensinde!

Selvom hun nogle gange giver efter for sine trang, siger hun, at hun spiser sundere, som dagen går.

'Jeg spiser mit fedeste måltid om morgenen. Hvis jeg har lyst til pizza, vil jeg have det til morgenmad, salat til frokost og havregryn til aftensmad.'

Hvordan Kelly forbliver motiveret

»Jeg kalder mig selv en tidligere tyk person, og når man er en FFP, ser man stadig sig selv som den, man plejede at være. Det er noget, jeg virkelig arbejder på hele tiden. Jeg har lært at spise rigtigt og passe på mig selv. Desuden vejer jeg mig ikke. Hvis du kan lide det, du ser foran spejlet, hvad er så det vigtigste med at komme på en skala?”

'Jeg sammenligner ikke mig selv med nogen andre. Det er OK at have en sund misundelse og se op til nogen og sætte mål, men du er nødt til at indse, at du aldrig bliver præcis den person. Ønske du var Angelina Jolie eller J.Lo kommer ikke til at ændre på det faktum, at du ikke er det. Hvorfor ikke begynde at arbejde med det, du har i stedet for det, du ikke har?”

Kelly er afhængig af venner og familie for at få støtte

'Jeg er heldig, fordi mine venner er virkelig støttende. Jeg fik Nike+ FuelBand , og nu er vi alle i konkurrence med hinanden. Det tvinger dig til at træne, fordi du ikke vil have, at nogen skal se, at du ikke gjorde det. Jeg har også plank-offs med mine atletvenner for at se, hvem der kan holde det længst. Min rekord er 7 1/2 minut, og jeg slog en blodig OL-sølvvinder!”

'Det eneste, jeg kan være, er mig. Jeg er ikke perfekt. Jeg laver fejl. Og min krop er heller ikke perfekt, men jeg elsker den. Det bliver aldrig perfekt, og det ønsker jeg ikke at være. Det er så kedeligt!'

Er du inspireret af Kellys vægttab, AlfraLife ?

SELV Magasin

— Dory Larrabee

Flere Kelly Osbourne-nyheder om vægttab:

1. Hvordan Kelly Osbourne forbliver mager - Vægttab 'Wasn't Overnight!'
2. Kelly Osbournes vægttabshemmelighed - tip: Det handler ikke kun om kost og træning
3. Kelly Osbourne: 'Jeg fik ikke plastikkirurgi for at tabe mig!'